店長の健康日記-NO1

店長の健康徒然日記-NO2

令和の激動の時代!さり気なく乗り越えて健やかに♪

”秋たけなわ”と言いたい頃日来、心身共に健やかにお過ごしでしょうか。

褐色に彩られた老いた葉も最後は華やかな舞台で踊ろうとするが如く・・ひんやりが気持ちいい秋風に身を委ねて大団円の舞を魅せてくれていますね。

その美の終焉に陶酔して、四季のある日本の自然に感謝したいものです。

そうした自然美の日本ですが、気候変動により災害が発生しています。

気候変動!それは、真実に対して狭小すぎるかもしれません。

しかし、真の理由を知らずとも、起きる災害への対処を心がけるのは実際的であり、命そのものへの認識の深さを示すものとなるでしょう。是非、防災意識を強く持ちましょう。

それでも、激動は地球だけに生じているのではなさそうです。

近年は、太陽系宇宙自体の不思議な変化が様々見られて、太陽・月・星々には異常が生じ、その変化は年毎日毎のようです。(海外の天文学と気象、サイエンス誌、発表論文などをお読みになっておられる方々は既にご存じのことでしょう)

例えば、月の収縮・太陽フレアーと磁場、時折瞬間的に闇となる太陽、冥王星の温度上昇、土星の輪などの異常はほんの一部です。

そして、そのことは漏れなく地球でも・・。

たった一つをあげれば、大気そのものとも呼べるジェット気流も古からの定常の流れを明確に変えて、南北各々の極へ向かうかのように赤道を越えて乱れ動いています。

まだまだ多くの新たな真実が全分野で観測の進化によって知られています。(英語が堪能な方なら調査しましょうね。日本では殆ど報道されていないことの多さに、さぞや、驚かれることでしょう!不眠症にならないでくださいね。笑)

別件ですが、ダーウインの進化論は古代生物他などのDNA検査などなどから、実は90%以上が嘘だったという証拠と証明がなされ、海外では水面下で問題になっています。

ここは島国とはいえ、報道の自由度が制限されている故に世界で40番以下と言う日本の報道だけで暮らしていた店長は超驚愕でした。(不眠症になりかけました。笑)

今後、益々・・試練となる変動が世界規模で生じると覚悟しておいた方がよさそうです!

しかし、決して太陽系宇宙自体が、地球と人類に対して、敢えて阿漕な真似をしているわけでは無いと信じられます。ただし、今は原因が分かりません。

そこで、変化と激動となる可能性の高い令和の時代が始まったのですから・・激動の中でも自らの健康体を保持するには、真の知恵と真の情報を無駄にせず確りと自らの意志で生活習慣という営みのメソッドを構築しましょう。

これまでは、常識的に冬は寒いから高血圧や心筋梗塞などに特に注意でしたが、これからは、日々の不意の出来事クライシス(危機的な件)へも、高血圧の方は、チルアウト!です。

頭を冷やして!と言う意味ですが、血圧が上がるので別の意味でも頭を冷やして!と言うわけです。(自作の下手なギャグです、恥笑)

勿論、低い方でも急激な血圧上昇は同様に命取りになりますね。でも、この寒いしゃれを憶えておくとちょっぴり助けになります。

冷静になり、対策を思い浮かべたり、機転の利いた対応が出来るようになります。

サプリメントとは無関係のお話になりましたが・・否です!サプリメントも効用の幅が広いので自分の体へ聞きながら、必要最低限度のサプリメントを活用しましょう。

何故なら、摂り過ぎは害になります。あくまでも、補助食品であり、主は食事ですので忘れないようにしましょう。

口幅たくも、店長自らのことですが、店長は薬と言うものは日常、全く服用していません。(薬アレルギーの為もありますが)緊急時のみ数日です。

あとは、飲食物が細胞や血液、筋骨肉を造成するのですから、摂取する飲食物に注意しております。

多少高価でも、少なく食すれば結局コストは同じになります。腹七分にして過ごしたいものですから・・。栄養素が不足したと思えるときのみサプリメントを摂取します。

以上が、それほど益にはならないのですが、店長自身のメソッドでした。確かに口幅たかった。笑

今回は、冬!に備えてと言うより激動の時代になりつつある令和の代に併せた内容でした。

では、皆様へ、引き続き、免疫力アップの為に!笑顔と楽しめる運動やスポーツと平和を愛する温かな心で、ストレスを減らして・・心と体の調和を乱さずに、世界の安寧と一人一人の幸せをも願いつつ、心身共に健やかにお過ごしくださいますように!♪

店長より皆様へ感謝と願いを込めて(^人^)